如果把我们的身体比作一辆汽车，那么肺就像汽车引擎，让人体通过呼吸氧气来获得生命的燃料；肝脏和肾脏好比机油滤清器，及时清除体内代谢的废物残渣，延长发动机的寿命；胃就像油箱，我们每天吃的食物经过口腔的粗加工后，先进入胃部消化吸收；而肠道可以看成汽车排气管，经过胃部“加工”的食物，进入肠道进行二次处理后，再排出体外 。然而，像汽车一样，如果我们的内脏没有被好好保养，也会让它们变脏甚至受伤 。
人体8大器官之一：胃
胃里有一种名为幽门螺旋杆菌的细菌，不干净的饮食是它的主要源头，全世界约50%的人胃部都有这种细菌繁殖 。大部分胃癌、胃炎、胃溃疡患者体内都有幽门螺杆菌存在 。大多数人感染后没有什么症状，但10%—15%的感染者会得胃溃疡 。
清洁方法：不熬夜，保持好心情 。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，会使胃酸分泌增多，会有反酸水、烧心、恶心等不适 。此外，要少吃过甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物 。
人体8大器官有之二：肠
肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康 。但如果饮食不规律，人体抵抗力下降，这些益生菌就会转变为致病菌，引起腹泻、胃溃疡等疾病 。而经常打嗝、腹胀、放屁多而臭等现象，就是肠胃中的“脏东西”在作祟 。
尤其是大肠，本身就是一个很脏的器官 。因为体内最终代谢的废物，也就是大便会进入大肠中 。尤其对便秘的人来说，大便中的多种毒素会被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等 。
清洁方法：最重要的是保持肠道通畅 。比如，多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，多吃粗粮；外出旅游时，容易便秘，可以喝一点蜂蜜；工作压力大、久坐也会导致便秘，因此最好每天都运动一下，保持好心情 。
人体8大器官有之三：阑尾
阑尾处于大肠的起始部位，就像一个被单独分离出来的死胡同 。因此，一些粪块、粪石进去后很难出来，肠道细菌更容易繁殖，使其继发感染，引起炎症 。可以说大肠有多脏，阑尾就有多脏，甚至程度更深！
清洁方法：跟肠道一样 。要多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，多吃粗粮；外出旅游时，容易便秘，可以喝一点蜂蜜；工作压力大、久坐也会导致便秘，因此最好每天都运动一下，保持好心情 。
人体8大器官之四：肝
肝脏是人体最大的解毒器官，也是最大的腺体 。美国迈阿密大学肝脏病学首席专家保罗·马丁指出，肝脏就像一个化工厂，除了能分解摄入体内的酒精外，至少还有250种功能 。它有一根重要的血管通往肠道，将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行“解毒” 。如果经常喝酒或者大口、连着喝，分解速度跟不上，就可能造成酒精中毒 。
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