毛细血管这样一张一缩 ， 容易使人感觉面部皮肤紧绷干燥 ， 还会使皮肤容易产生你最怕看到的皱纹 。因此 ， 正确的方法是最好能用冷热水交替洗脸 ， 这可以逐渐加快皮肤的血液循环 ， 还能起到如同按摩的作用 。
误区4：多饮酒可以御寒
数九严寒 ， 即使平时不善饮酒的女性 ， 也喜欢和家人团圆或与朋友聚会时饮酒 ， 觉得窗外大雪纷飞 ， 屋内每个人都喝得暖融融的既浪漫又惬意 。饮酒后的确会使人有浑身发热的感觉 ， 这是酒精促使人体散发原有热能的结果 。
但酒劲过后 ， 因大批热量散出体外 ， 反而会使人浑身起鸡皮疙瘩 ， 导致酒后寒 。而且如果在刚喝过酒后出门 ， 更容易因外冷内热引起感冒着凉 。
误区5：进门马上烤暖气或烤火取暖
从寒冷的室外回来 ， 手脚冻得冰凉 ， 很多人习惯马上把手脚放到暖气上或在火炉边取暖 ， 其实这样会造成更严重的冻伤 。这是因为手脚在长时间受凉后 ， 血管收缩 ， 血流量减少 。
此时 ， 如果马上近距离取暖 ， 会使血管麻痹、失去收缩力 ， 出现动脉淤血、毛细血管扩张 ， 渗透性增强 ， 局部淤血 ， 更容易形成冻疮 。正确的做法是冰冷的手脚只能轻轻揉搓 ， 使它们慢慢恢复正常温度 。
误区6：皮肤干燥瘙痒一个劲儿抓挠
冬天的干燥多风很容易使人皮肤上的水分快速流失 ， 缺水的肌肤也就经常会起皮屑和发痒 ， 对付皮肤瘙痒 ， 我们习惯用手去挠 ， 但这样做会更加刺激原本已经很干燥的皮肤 ， 使脱屑情况加重 ， 甚至引起皮肤继发感染 。
正确的方法应该是多喝水、多吃新鲜蔬菜、水果 ， 少吃酸辣刺激性强的食物 ， 少饮烈性酒 。勤洗澡 ， 可以在洗澡时用滋润功效强的浴液 ， 并在洗澡后身体皮肤上水分未干时抹些润肤乳液 。
误区7：穿双厚靴子脚暖和就行 ， 衣服穿薄点无所谓
老话说“脚暖和了身上就暖和了” ， 因此有些爱美的女性在三九天还常穿裙子 ， 再配双高靴 ， 觉得这样就足够了 。这种观点是不对的 。
当我们的身体受冷时 ， 其实首先感到的是心脏仿佛被冻得收缩成了一小团 ， 然后才是身体局部的冷感 。所以 ， 在寒冷的天气里 ， 保护好心脏很重要 。
另外 ， 受凉性胃痛、腹痛也是女性冬天更易患的急病 ， 尤其是在月经期间 ， 身体的保暖尤为重要 。因此 ， 只有脚暖和是远远不够的 。
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