月经失调是女性常见的一种现象 ， 很多女性都有受过月经失调的困扰 ， 这让女性很苦恼 。正常的月经颜色是鲜红无血块的 ， 可是有些人就会出现血块的情况 ， 还会带来腹痛 ， 那这是什么原因呢？可以怎么来调理呢？
经期血块多的原因有哪些？
1、气滞：气为血之帅 ， 气行则血行 ， 气滞则血凝 。情志内结 ， 肝气郁滞 ， 气机不利 ， 则经行不畅而成块 。
2、寒凝：气温则血滑 ， 气寒则血凝 ， 血受寒则凝结成块 。外感寒邪 ， 或内伤生冷 ， 或素体阳虚内寒 ， 寒邪搏结于冲任 ， 血被寒凝而经来成块 。
3、气虚：劳倦过度 ， 或大病久病耗伤正气 ， 气虚运血无力 ， 血行迟滞 ， 故经来瘀结成块 。
4、血热：外感热邪 ， 或过食辛热 ， 或过服暖宫之药 ， 以及情志内伤 ， 五志化热 ， 热伏冲任 ， 血受热邪煎熬而经来成块 。
月经有血块怎么办？
1、饮食调理
女性朋友应在月经期间多喝红糖水 ， 红糖具体活血化瘀的作用 ， 并且放松心情 ， 不需担心 ， 但是如有血块增多等异常应及时到医院检查 。
2、中药调理
一般可用中药进行调治 ， 根据症状和体征 ， 采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果 。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类 ， 对改善症状和体征均有良好效果 。不过 ， 这要在大夫的指导下服用 。
3、保暖放松
月经有块者应注意经期保护 ， 注意保暖 ， 防止着凉 ， 不食生冷食物 ， 不过于劳累 ， 保持心情愉快 ， 劳逸结合 。对颜面色素沉着者 ， 可通过外病内治的方法 ， 调理月经获得痊愈 。若为手脚冰冷的“虚寒”体质 ， 用桂枝、茴香、艾叶食用暖身饮食改善调理 。
4、及时诊断
【月经痛经有血块？原来是这些在作怪】正常月经持续时间为2～7天 ， 少数为3～5天 。如果月经持续时间超过7天 ， 就算经期延长 ， 是异常现象 ， 经期延长应加以重视 。行经期延长 ， 月经血块多 ， 可由于对雌激素水平低 ， 子宫肌瘤 ， 息肉 ， 内膜炎及宫内节育器原因引起 ， 因此需要到医院妇科进行检查确诊 ， 以便对症治疗 。
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