我国人口普查表明，居住在高寒山区的新疆、西藏、青海，无论是人群中百岁老人的比例还是老年人口的长寿水平，都要高于国内其他地区 。此外，居室的采光、通风、噪音和居室内外的环境美化和净化，与人的健康和长寿也密切相关 。
衣着宜忌
衣着服饰对人体健康的影响，主要是与衣服的宽紧、厚薄、质地、颜色等密切相关 。古今养生学家认为，服装宜宽不宜紧，并提出：“春穿纱，夏着绸，秋天穿呢绒，冬装是棉毛 。”内衣应是质地柔软、吸水性好的棉织品，可根据不同年龄、性别和节气变化认真选择 。同时，要特别强调“春不忙减衣，秋不忙增衣” 的春捂秋冻的养生措施 。
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