乳房疾病是现在女性常见的妇科疾病 ， 特别是在哺乳期间产妇常遇到乳房肿块的现象 ， 乳房肿块往往是一些乳房疾病的首发症状 ， 一旦出现乳房肿块 ， 都应立即就医检查 ， 平时也可以按摩来缓解 ， 可是怎么正确按揉很多女性朋友还是不太清楚 ， 一起来了解了解吧！
1、在哺乳期乳房内充满乳汁而形成肿块
这种情况多发生于长时间没有哺乳或是乳汁过多的产妇 。如果是这种情况 ， 可以让宝宝多吮吸 ， 及时排出一部分乳汁 ， 减轻乳房的胀痛感 。注意 ， 不要经常让乳房因乳汁充足而胀痛 ， 因为这样极易发生乳腺炎或是拘奶 ， 如果没有采取任何解决方法 ， 随后就会伴有高烧、乳房内产生硬块 。这对母婴来说都会产生影响 。
2、在哺乳期内因为情绪的不稳定也会引起肿块
女性因为生理结构的原因 ， 往往一着急生气就会乳房胀痛 。女性在哺乳期内尽量保持愉快的心情 ， 特别是不要生闷气 。母亲在心情愉快时所产的乳汁喂给宝宝 ， 会使宝宝的性格也变得开朗 。所以说 ， 新妈妈为了宝宝的健康要注意自己的情绪 。
3、在哺乳期内月经前后乳房有肿块
【乳房硬块别乱肉 按摩手法有讲究】很多产妇在哺乳期内会有月经 ， 而在月经前后往往会感到乳房胀痛 。此时的乳房胀痛是因为女性生理结构的原因引起的 ， 并不是什么病 。如果你现在已经来了月经而且在月经前后乳房胀痛且有肿块 ， 可以在平时洗澡或是晚上睡觉的时候轻轻用手按摩乳房 ， 同时要保持心情愉快舒畅 ， 这样可以减轻或是避免月经前后乳房胀痛和乳房肿块 。也可以用热敷按摩的方法进行处理 ， 每天坚持热敷4-5次 ， 再用手自己进行按摩 ， 首先进行四周揉 ， 然后从乳房外圈向乳头方向用力捋 ， 每天坚持按摩3次以上效果更加 ， 另外平时可以让宝宝多吸 ， 也是可以把肿块吸出来的 。
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