护肤是女性每天的必修课，说都想要水嫩的肌肤，但是没有人能阻止容颜的衰老 。老人到了30岁就开始进入初老阶段了，这时候的肌肤保养就更有讲究了，30岁的女人该怎么来保养肌肤呢？
⒈ 使用适合的护肤品
30岁女人如何保养皮肤呢？首先日常护肤品是必不可少的了 。女性朋友们可根据自己的肤质选择一款天然植物成分的护肤品，此类护肤品更利于肌肤吸收，长期坚持使用可维持肌肤的健康状态，同还能抵抗衰老 。根据肤质情况选择所需的护肤品功效 。
⒉ 重点防护角质护肤
定期进行去角质是对皮肤促进维持肌肤新陈代谢正常的最好方法 。去角质一定要根据自己的肤质判定次数和每次间隔时间 。掌握好正确的去角质护理肌肤不仅能预防皮肤受损，同时还能抑制皮肤暗黄粗糙的现象产生 。
⒊蔬果汁代替咖啡
【30岁的女人这样做 不老容颜很简单】30岁女人如何保养皮肤呢？目前很多上班族女性有喝咖啡的习惯，其实，大量的饮用咖啡会增加心脏额负担到失眠，容易引起皮肤干燥等问题肌肤滋生 。建议将这些饮品改成蔬果汁，对皮肤保养维持肌肤光滑细腻状态有很显著的效果 。
⒋补水保湿抗衰老
30岁女人抵抗衰老一定要做好补水和保湿的护肤工作 。选用紧致型的收敛化妆水进行补水，然后在进行乳液面霜等护肤品的使用，保持皮肤水润状态后更利于护肤护肤品的吸收 。面霜类的护肤产品能防止皮肤水分流失，起到保湿补水和锁水的效果 。
⒌均衡营养多运动
适当适量的补充多种维他命和胶原蛋白的营养成分，对抵抗衰老维持皮肤弹性光滑的年轻状态很有帮助 。另外，适量的进行有氧运动，能保持好身材，运动流汗的同时具有排毒和养颜的效果 。合理的饮食疗法和适量的运动，在再搭配外用的护肤品进行皮肤保养对延缓衰老很有效果 。
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