在物质至上的今天 ， 你是否早已忘记了最初的微笑和最简单的快乐了呢？让我们用乐活 ， 开启一段健康、简单的新生活形态吧！乐活的意义不只是关心自己 ， 更要关心他人 ， 关心环境 。有了身心的健康和友善的环境 ， 生活可以更快乐更有意义 。
如果你觉得“乐活”只是每周少开一天车、不用面巾纸减少树的砍伐等环保、低碳的大名目 ， 那你还没有真正了解乐活的要义哦 。能与你心灵相通的“乐活”才是真正的“乐活” ， 如果你认同这个理念 ， 就试着从下面每个“1”开始 ， 一点一滴收获属于你的乐活“心”生活吧 。
点滴1 计划1次轻松的近途旅行
首先要弄明白自己的旅行目的 ， 趴在网上守候打折机票 ， 拎着沉重行李赶飞机 ， 又把土特产当负重练习的行为可能都会让你比平时更加疲惫 。不要以为美好的风景只在刻满“xxx到此一游的地方” ， 车程在3个小时内的近郊甚至是家门口的花园角落 ， 其实都可以让你放松下来 ， 当你发现一块未被开垦的度假处女地的时候还会有十足的满足感 。
点滴2 创造1个读书的理由
如果你没有读书的习惯 ， 培养起来就要花些心思 ， 一个舒适的沙发 ， 一盏温暖的灯光 ， 一杯清茶 ， 先要营造一个美好的环境 ， 不要怕被说成“伪小资” ， 你需要得到是自己重视自己的感觉 。读的书目也千万不要是高深的大部头 ， 建议从生活情调或是饮食情调读起 ， 都更容易让你爱生活 。
点滴3 尝试1次木香调香薰
如果你已经有点香熏的习惯 ， 说明你还是十分热爱生活的 ， 但是女性一般都贪恋玫瑰之类的花香味道 ， 它们甘甜魅惑会让你觉得自己很柔软 ， 这没什么不好 ， 但是它们有时候过于甜腻反而让你的心难以平静 ， 而像柏木松木之类的木香更沉静浑厚 ， 当你不是为了迷情而只是想为自己点一盏香让自己平静放松的时候 ， 它们就更适合 。
点滴4 学1个简单瑜伽动作
不能要求每个人都如印度奇人 ， 所以没必要难为自己 ， 你要首先明白 ， 练习瑜伽最重要的其实是调理整个身心 ， 而不是要求你必须做到某个动作 ， 好的瑜伽老师会告诉你——做一个动作的时候一定要先和自己的身心沟通 ， 只有做起来舒服的动作才是最适合你的 。所以 ， 哪怕只是静坐冥想调息的最基础动作 ， 只要你觉得能让你无比舒畅 ， 你的此次YOGA练习也是满分的 。
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