许多女人平时都存在着头晕、乏力 ， 没有精神 ， 情绪容易激动的这些问题 ， 其实有时候这是贫血导致的 。气血不足和贫血的情况现在发生在很多的女人身上 ， 这对于大家的身体健康是没有好处的 。对此可以通过一些食疗的方式进行调理一下 ， 那么 ， 女人喝什么汤最补血呢？以下这些都是适合补血的汤 。
阿胶白肉汤
功效：补血活血 ， 滋阴润肺
做法：阿胶6克 ， 瘦猪肉100克 ， 当归6克 ， 食盐少许 。先将当归洗净切成短节 ， 并装入纱布袋 ， 阿胶单独加水蒸化 ， 再将猪肉和装有当归的药袋同入锅 ， 加清水500毫升 ， 煎煮1小时后去药袋 ， 再加入阿胶 ， 用小火炖化 ， 最后用低盐调味即可服食 。
生地龙骨汤
功效：补气补血 ， 养肾 ， 防辐射
做法：生地60克 ， 熟地20克 ， 生姜一小片 ， 蜜枣2颗 ， 龙骨适量 。先将龙骨洗净后飞水 ， 再将全部材料放入瓦煲中 ， 加足量的水 ， 中大火煮2个小时就可以了 。
二黄鸡块
功效：调经 ， 益脾血 ， 补肝肾 ， 除疲劳
做法：黄精15克 ， 地黄10克 ， 天门冬3克 ， 鸡肉200克 ， 黄酒、食盐、味精各适量 。先将3味药洗净切片 ， 装人纱布袋中 。鸡肉切成小块 。随后将药物与鸡肉同入锅 ， 加清水1000毫升 ， 用文火煮2小时 ， 去药袋 ， 加入调料 ， 再煮20分钟 ， 加入味精即可取食 。
【女人喝什么汤最补血呢】女人喝什么汤最补血呢？以上这些汤都是补血的好汤 ， 而且食材也比较的容易购买 ， 制作的方法也并不复杂 。因此如果大家在家做饭的时候 ， 可以弄点汤类喝喝 ， 补补身体 。另外 ， 希望大家平时注意饮食均衡 ， 不要偏食 ， 多注意营养的补充 ， 生活作息规律 。
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