八、提早10分钟
这个非常简单的习惯把那些乘车的时间转变为我放松休息的时间，而不是转变为一段段的时间和空间，使我感到有压力或产生其他负面情绪 。同时也让自己有了一种预先准备事情的习惯，养成习惯不仅能节省时间，也能更好地安排时间 。
九、放好所有的东西
如果每件东西都放置在特定的地方，那么你的家就会保持秩序井然的样子，回到家也会有一种心旷神怡的感觉，充满温馨的气氛，每天都不凌乱 。当你要出门时，你能方便地找到钥匙、钱包和手机 。
十、呼吸
当有压力、或限于困境、沉迷过去或迷失于未来时，用你的肚子呼吸2分钟，关注气流的进出 。这样能使你的身体冷静下来，把你的思绪再次带回到当前 。
做个乐观轻松的女人，就是给自己最好的关爱，遇到事情应学会放开心，让这些缓解心情压抑的办法替你打开快乐心扉 。
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