【男人这部位越有劲越长寿】老人手劲大是健康的表现
据360常识网站近日报道 ， 加拿大麦吉尔大学的研究者发现 ， 日常生活中某些行动 ， 如手的握力、走路速度、从椅子上站起的敏捷度、单腿平衡能力等 ， 都是身体健康的指示器 ， 在这些方面能力越强的人 ， 往往越长寿 。
握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67%
加拿大研究者对荷兰555名受试者进行了几年到几十年不等的跟踪调查得出上述结论 。分析显示 ， 握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67% 。据介绍 ， 成年男性的握力在40公斤左右 ， 女性的握力在27公斤左右 ， 但握力常随身体衰老而减弱 。有分析说 ， 握力每增加1公斤 ， 死亡的风险会减少约3% 。此外 ， 走路最慢者在跟踪调查期间的死亡风险几乎是走路最快者的3倍 。坐下后起身的灵敏度和保持单腿平衡的时间长短 ， 也是身体健康的标志 。
发表在《加拿大医学会期刊》上的这项研究认为 ， 老人们很容易进行上述测试 ， 这有助于提早发现健康风险 。
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