近些年对于更年期这种病 ， 大家还是有些耳闻的 ， 多数人都会认为只有女性才会有更年期 ， 其实不管是男性还是女性都是有更年期的 ， 不过就是女性的更年期症状更加的突出而已 。一般女性更年期会表现出非常明显的一些症状 ， 比如说月经停止、出虚汗、脾气暴躁易怒等等 ， 这主要是卵巢功能衰退造成的 。
【更年期表现症状有哪些】女性更年期的表现 ， 在绝经之前 ， 主要是月经节律改变：周期延长 ， 月经期间隔延长 ， 或二、三月不来 ， 几个月后又恢复其自然规律 。这样停经与规律的行经交替出现 ， 可以持续一、二年 。有的妇女则在一段时间周期较短 ， 月经次数过多 。经血血色变浅 ， 呈粉红色 ， 甚至发黑 ， 杂有小血块及纤维碎片 。经血量也有改变 ， 有的妇女经血量逐渐减少；但出有出血增多或大出血的 。
还有一些女性感觉到面部潮红发热 ， 自下部开始向上蔓延到整个面部 ， 面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗 。同时出现头晕、眩晕 ， 潮红程度不一 ， 有的限于面、颈部发红 ， 但也可能很频繁而严重 。
女性到了更年期很多人会感觉到情绪十分的不稳定 ， 特别的容易发脾气 ， 其实这些症状都是体内激素分泌失常造成的 ， 可以通过服用一些含有雌激素的食物来进行调节 ， 比如说豆制品当中含有大量的大豆异黄酮 ， 对于补充体内雌激素效果非常明显 ， 此外 ， 维生素E也是非常好的调理内分泌的一种营养素 。
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