产后
原因类型及预防应对研究显示50%-75%的女性会随着孩子的出生，经历一段婴儿抑郁，多数女性会出现一段不稳定情绪，如莫名的哭泣或心绪欠佳 。10%-15%的新妈妈表现很强烈，这与产后荷尔蒙急速下降与抑郁有关 。雌激素和孕酮(女性生殖激素)的水平在怀孕期增加10倍，但产后急剧下降 。产后三天，这些荷尔蒙的水平降回到怀孕前的水平 。这就是医学界所说的产后抑郁症 。指随着孩子出生产生的抑郁，是身体、情绪和行为变化的混合物，归因于伴随孩子出生化学的、社会的和心理的变化 。
以下是有可能导致产后忧郁症发生的直接原因：1、体内荷尔蒙的变化 。2、生产过程引起过度的害怕和惊慌 。3、产后伤口太疼以及全身虚弱乏力 。4、照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足 。5、角色和生活习惯的转变 。
应对策略：1、营养疗法 。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响 。如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等 。2、体育锻炼 。适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收 。3、心理治疗 。认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后忧郁症的首选4、药物 。哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康，慎用 。
儿童抑郁
大约16%的患抑郁症的儿童和十几岁的少年，其病症并不符合传统上对抑郁症的定义 。所谓非典型症状，是指与成人的抑郁症不相吻和 。本项研究第一次专门研究孩子中的非典型的抑郁症 。典型的抑郁症表现为，当令人高兴的事发生时，病人仍然没有积极的反应 。除了情绪反应之外，非典型的抑郁症还需包括其他表现，如增加胃口、增长体重、增加睡眠和行动迟缓 。例如，典型的抑郁症有普遍失眠的表现，而非典型的抑郁症表现正好相反，这些孩子睡觉的时间比普通孩子更长 。
忧郁症预后
(1)接受现实，积极行动：森田疗法将“顺其自然，为所当为”视为一种生活的态度，通过积极的行动，去获得成功和喜悦;(2)疏导与宣泄：患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的，因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了;(3)社会支持：社会支持、家人、朋友、同学的精神支持，可以改变患者不良认知和提高其适应能力，有助于改善人际关系 。家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响，家属对患者的反应会直接影响到预后的效果 。
【狂躁型抑郁症】看完了上面详细介绍地关于狂躁型抑郁症这个疾病的治疗方法以及发病人群等，相信大家对于这个疾病已经大致有所认识和了解了 。作为狂躁型抑郁症的家属，除了应该努力改善患者的不良认知和和提高他们对于社会的适应你能力之外，还应该给与他们更多的关心和爱护，这样才能帮助患者更快地回归社会，更快地康复！
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