一、餐前别吃水果有：小西红柿、句子、山楂、香蕉、柿子 。这些水果空腹吃会引起胃胀及胃痛，所以大家谨慎食用 。
二、早上最适合吃的水果有：苹果、黎、葡萄等，早上吃这些水果，有益于人体消化吸收，有益于通便，同时让人一天感觉神清气爽 。
三、饭后适合吃的水果有：山楂、菠萝、猕猴桃、桔子等，有助于肠胃消化，促进脂肪分解 。
【什么时间吃哪种水果对身体最有益】四、晚上适合吃的安神水果有：晚上其实都不适合吃水果，如果想吃，最好吃点萝卜，俗话说上床萝卜下床姜，不用医生开药方，所以晚上吃当吃点萝卜还是好的 。还可以吃几颗桂圆，有利于睡眠和安神 。
推荐阅读
- 冷冻祛斑注意事项是什么
- 饭后静坐半小时有助保养肝脏
- 经期能够吃豆类吗
- 甜食什么时候吃最益健康
- 银行房贷需要什么材料啊
- 最佳夜间保养时间8个小秘诀
- 女人肾阴虚吃什么好调养呢
- 乳腺炎有没有什么好的治疗方法？
- 为什么叫陈坤盛世美颜
- 卵巢早衰吃什么食物