中和
如果维生素泡腾片当真如此伤牙 ， 人们该如何保护牙齿？
德瑞安医生说 ， 牙齿在一天中强度不同 ， 依饮食变化 ， 牙齿中矿物质不断流失并补充 。人们饮用酸性饮料时 ， 牙齿中矿物质会“离开”牙齿 ， “中和”口中酸性物质；几小时后 ， 弱碱性的唾液“接管”中和任务 ， 钙等矿物质逐渐“回到”牙齿中 。
牙科专家说 ， 奶酪、牛奶等奶制品呈碱性 ， 且含矿物质 。饮用酸性饮料后吃些奶制品不仅能帮助中和酸性物质 ， 还可促进牙齿“再矿化” 。
另外 ， 红茶ＰＨ值呈中性 ， 与牛奶共饮可起到冲去口中酸、保护牙齿的作用 。
德瑞安说 ， 如果人们觉得维生素泡腾片对健康有利 ， 牙齿又无被腐蚀迹象 ， 则不必放弃服用 ， “可通过吃奶酪、喝酸奶或茶使酸腐蚀风险降至最低” 。
他还建议 ， 服用维生素泡腾片后至少1小时内不要刷牙 ， 给矿物质“一些时间”回到牙齿中；不含漱维生素泡腾片溶液；需要时可咀嚼无糖口香糖促进唾液流动 。
“最后 ， 如果你担心这些维生素泡腾片对口腔有副作用 ， 可用吸管饮用或改吃维生素片 ， ”德瑞安说 。
伤牙
赫尔辛基大学研究人员说 ， 维生素泡腾片可造成牙齿矿物质流失 ， 使牙齿更加疏松、脆弱 ， 易于腐化 。
研究人员把一些牙齿分别放入8种维生素泡腾片溶液 ， 100小时后 ， 这些牙齿全部脱矿 。
研究结果表明 ， 用于实验的8种维生素泡腾片均会腐蚀牙齿 ， 尽管有些泡腾片溶液中含钙 ， 也无法避免牙齿脱矿 。
实验显示 ， 含维生素Ｃ的泡腾片腐蚀牙齿能力最强 ， 可使被牙釉质覆盖的牙本质暴露出来 。
英国《每日邮报》援引英国牙医协会发言人默文·德瑞安的话报道：“如果你每天饮用其中一种泡腾片溶液 ， 它可能会使你的牙齿变得脆弱 。”
含酸
美国巴尔的摩牙科学校研究人员介绍 ， 许多维生素泡腾片主要成分是柠檬酸 ， 而柠檬酸会腐蚀牙齿 。尽管这些泡腾片对牙齿的腐蚀作用不及含糖饮料对牙齿损害大 ， 但损害程度仍然显着 。
【维生素泡腾片会腐蚀牙齿】“接触牙齿的酸性溶液会腐蚀牙齿 ， ”英国“哈利街牙齿工作室”牙科医生亚当·索恩说 ， “牙釉质可承受的ＰＨ值为5.5 ， 任何低于这一ＰＨ值的溶液都可能腐蚀牙齿 ， 尤其是长期或定期饮用这种溶液 。”
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