13、你喜欢自己动手整理东西 一项研究表明 ， 拖地、擦玻璃这些日常家务只要干一小时左右就能消耗约285大卡的热量 ， 从而将死亡几率降低了30％ 。
14、你是个乐天派 据《美国心理学家杂志》报道 ， 约有17％的美国人是乐天派 ， 他们对生活有着积极的态度 ， 有明确的目的和很强的社会认同感 ， 他们要比悲观派的人更健康 。美国埃默里大学的社会学教授科里·凯斯博士建议 ， 我们应该努力保持乐观的态度 ， 积极寻求生活的意义 。在意大利的撒丁岛或日本的冲绳 ， 那里有世界上最长寿的人们 。他们都很勤劳地工作 ， 但是他们更注重和家人一起度过时间 ， 提升自己的精神状态 ， 并且喜欢帮助别人 。
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