【远离吸烟者 10大破坏健康堡垒的“魔鬼”】10.长期的压力 。
长期的压力不同于间或出现的压力，它会导致免疫系统抗击疾病的能力显着下降 。极端的压力可以导致天然杀手细胞的减少，杀手T细胞活力降低，以及能增强免疫系统反应能力的巨噬细胞含量的减少 。对策：做一些减压的活动，尽量让内心放松下来 。
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