时间：8时0分
情景：大地震已经过去 ， 你成功地逃生 。虽然不时还有些余震 ， 但是已经处乱不惊了 。和最开始的慌张不同 ， 你必须要自己开始找事情做了 。肚子有些饿 ， 喉咙有些渴 。食物还好解决 ， 房间里还有储备的粮食 ， 但是水越用越少 ， 尤其是干净的水 。
家里似乎并不安全 ， 你应该呆在哪里？晚上风凉 ， 去哪里睡觉？亲人和朋友们会在哪里？在哪里能找到组织？ 越发达的城市 ， 是越脆弱的地方 。高耸的建筑 ， 随处可见的广告牌 ， 用来装饰的灯管和玻璃和悬在空中的电线 ， 这些在地震中都是一个个可怕的杀手 。密密麻麻的建筑物 ， 就像是一串爆竹一样 ， 一旦点燃引线 ， 就是引爆了一串 。
这个时候 ， 空旷的公园 ， 广场 ， 学校操场和体育馆 ， 就成为避难的绝佳选择 。你可以和其他幸存的人们一起 ， 得到必要的帮助 。而人们的聚群便于组织管理和传递消息 。当然 ， 你也可以利用自己的能力 ， 为受灾更严重的人们尽一份力 。
预防对策： 抗灾的工作已经超出了个人的能力 ， 需要国家 ， 地方和社区的共同努力 。抢救生命 ， 保证让活下来的人继续存活 ， 这些问题丝毫不比逃生轻松 。越充足的准备工作 ， 越能增加生存下来的可能 。地震多发地区的经验是在城市里建立应急避难所 。应急避难所往往建立在上述所提到的空旷场地 ， 并备有一定的相应物质 ， 在危急时刻 ， 可以给灾民 ， 尤其是伤员提供救助 。
地震预防基本不可能 ， 只是应该正确应对 。
二、地震自救措施：
地震自救措施
地震发生时 ， 至关重要的是要有清醒的头脑 ， 镇静自若的态度 。只有镇静 ， 才有可能运用平时学到的防震知识并判断地震的大小和远近 。近震常以上下颠簸开始 ， 之后才左右摇摆 。远震却少上下颠簸感觉 ， 而以左右摇摆为主 ， 而且声脆 ， 震动小 。一般小震和远震不必外逃 。
1、保持镇静在地震中十分重要 。乱喊乱叫会加速新陈代谢 ， 增加氧的消耗 ， 使体力下降 ， 耐受力降低；同时 ， 大喊大叫 ， 必定会吸入大量烟尘 ， 易造成窒息增加不必要的伤亡 。正确态度是在任何恶劣的环境 ， 始终要保持镇静 ， 分析所处环境 ， 寻找出路 ， 等待救援 。
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