2 经络与五行
中医的五行学说，是以木、火、土、金、水五种物资的特性来归类自然界的各种事物和现象，五行相生的次序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；五行相克的次序是：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木 。《内经》将五行学说用于医学，形成了中医学的五行学说 。于是五行与人体脏腑对应起来，其中经络对应关系为：木、火、土、金、水分别对应肝经、心经、脾经、肺经、肾经 。
肝经太旺的人平时都容易生气，因肝经主怒 。若是女士的话就易得乳腺增生，因肝经要经过乳房；肝经有异常的话同时影响到脾经，又因木克土，所以她同时也会有消化系统方面的问题，比如腹泻、腹胀或胃疼等病 。
3 经络与五色
青、红、黄、白、黑五色分别对应的经络是肝经、心经、脾经、肺经、肾经，根据经络与五色的对应关系，建议心经虚的人，即心慌心悸的人多穿红色衣服;肺经虚的人，即平时常感冒的人多穿白色衣服;肝经虚的人，即平时胆小的人容易被惊吓的人多穿青色衣服;肾经虚的人，即平时怕冷的人多穿黑衣服 。
心经、夏天、红色在五行里都是属火，所以中医提出红色衣服为夏天着装的首选，不少人认为夏天穿白色衣服最好，其实穿红色的最好，因为红色的可见光波最长，可以大量吸收紫外线，保护皮肤并防止皮肤老化，这个结论又印证了中医理论的博大精深 。
4 经络与五味
在中医理论中，经络与五味对应为：酸入肝经，甘入脾经，苦入心经，辛入肺经，咸入肾经；而五味的功能为酸收、甘缓、苦泻、辛走、咸润，并通过经络传导间接地作用于脏腑 。如某人喜吃酸东西，如果他的胃不好，那就得少吃，因酸是属木，旺肝经，木克土，而胃是属土 。
当人的某个经络功能下降时，对某些滋味就感觉不到;当某个经络亢奋时，即使没吃东西口中也会感到有某种很重的口味，比如心火重时口发苦 。
我们的祖先有“早吃咸晚喝甜”的习惯，这是很有道理的 。早餐一定要吃好以应付一上午繁忙的工作，咸入肾经，肾经气旺，自然精力充沛 。早餐的稀粥、咸菜，再吃几个包子或吃一碗面是中国传统饮食中最好的、最符合经络养生的选择 。晚上吃完饭后，喝点蜂蜜，甘入胃经和脾经，胃和而安，自然会睡得好 。
结语：经络是中医的灵魂，它内连脏腑，外连四肢 。有了经络，人是一个有机整体；没有经络，人就是一堆零部件的简单组合 。认识和了解经络对于养生有很大的好处 。
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