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【是谁偷走了你的记忆力】 是谁偷走了你的记忆力
是谁偷走了你的记忆力
1、常吃止痛、失眠药
止痛药、安眠药这些药物都会对记忆造成影响 。很多人压力大，需要安眠药才能入睡，吃习惯了，甚至都不尝试自然睡眠就睡前吃两片安眠药 。此类药物主要通过抑制神经传导物质来达到促眠或止痛的效果，长久使用止痛药会导致记忆神经反应性持续降低，健忘发生也就在所难免 。
2、摄入过多有害金属
铝制炊具和餐具的过多应用，加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸（如油饼）等含铅量较高的食品，会造成体内摄入的重金属过多，不能及时排出体外 。久而久之这些重金属在体内滞留、蓄积，会造成脑动力的减慢，影响记忆力 。
3、做事依赖记事本
一些人习惯使用记事本，认为什么事情都记在本子上就不会出差错，但这并不是一个好习惯 。长期使用记事本，会产生对行动的依赖性，什么事情在第一时间就用本子记上，缺乏记忆锻炼，久而久之也会导致健忘 。
4、不注意保养牙齿
牙齿健全的人要比满嘴假牙的人记忆力好得多，这是国外一家科研机构调查的结果 。牙齿的神经和脑部神经是相通的，频繁的拔牙会切断牙神经，短期间接对脑神经有一定影响，但是否会引起健忘，有待进一步证明 。
5、熬夜
晚上工作必然会影响到第二天的工作质量，这是因为睡眠少会导致交感神经兴奋度降低，大脑摄取信息和保留信息的能力都打了折扣 。熬夜工作也会加剧身体的疲惫感，尤其是工作到后半夜一点钟以后的人，继续工作会导致身体的超负荷，气血失衡等情况，长期下去会习惯性健忘 。
6、感觉狂躁
这可能是甲状腺问题 。甲状腺激素控制着新陈代谢，太多或太少都会防止正常的大脑细胞的交流 。把这些症状告诉医生，寻求解决办法 。
7、打鼾
这可能是由于在睡眠中气孔被阻塞而引起的呼吸暂停症，气孔被阻塞，传达到大脑的信息自然会减缓 。通常男性比较多见，或是因为超重，或年龄超过40 。如果你打鼾的声音很高，并经常感到疲惫，去看医生 。或睡觉的时候带个运送空气到鼻孔防止被堵塞的软管 。
8、走路的时候拖着脚走
在医学上这叫做磁性步态，因为你的脚似乎被地面吸引 。这可能是脑积水的表现 。磁性步态、失禁和记忆问题通常都是很常见的症状，及时治疗即可 。
9、感觉抑郁
严重抑郁的人会损失脑细胞，抑郁时间越长，损失的脑细胞越多，记忆力就会下降 。
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