目录：
第一章：从白头发看健康 白发长哪最不好
第二章：中医偏方治疗白发病 还你年轻态
第三章：白发生黑发 这不是变魔术
生活中 ， 许多人“未老头先白”了 ， 知道为什么会长白头发吗？白头发怎么办？白头发吃什么好？白头发怎么变黑？白头发长哪里最危险？接下来小编一一解答 ， 告诉你长白头发的原因和治疗白发的偏方 。
从白头发看健康 白发长哪最不好
提到白发 ， 人们总是会感叹衰老将至 。其实白发在各个年龄段都可能发生 ， 而且 ， 从白发的位置还可以判断出您的健康状况 。下面中医教你根据白头发的位置看自身健康 。
前额白发脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃 ， 调理好脾胃对防治前额白发大有帮助 。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸 ， 口淡不渴、四肢不温、大便稀溏 。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺 ， 或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利 ， 这些都是脾胃虚寒的症状 。
对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥 。原料很简单 ， 就是鲜姜3克 ， 粳米60克 ， 煲粥的时候 ， 把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂 ， 早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗 ， 吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐 。鲜姜辛温 ， 具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效 ， 用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效 。
两鬓斑白肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆 ， 肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气 ， 常伴有口干、口苦、舌燥 ， 眼睛酸涩等 ， 这是由肝胆火旺引起 ， 进而致使脾胃受伤、肾虚 。
对策：这种情况 ， 患者吃饭时要以清淡为主 ， 可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶 。如果口苦、口干严重 ， 可多吃莲子心和苦瓜 。用药方面可口服龙胆泻肝丸 ， 舒肝利胆 。
当然 ， 情绪不好也是引起上火的原因 。所以 ， 此类白发人群要保持轻松心情 ， 最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动 。
后脑勺白发肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经 。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状 。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿 ， 所以 ， 这类患者较之常人不易憋尿 。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系 。对策：益肾的饮食应男女分别对待 。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌 。当然 ， 以上食谱 ， 男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择 。
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