脾胃不合则食欲不振，生活中很多原因都可能导致脾胃虚弱，那么脾胃虚弱的症状都有哪些呢？你知道从鼻头颜色预示着脾胃的功能吗？如果您还不知道，就请到下文中来了解一下吧 。
脾胃虚弱的症状
中医诊疗讲究“望闻问切”，通过观察脸色可以诊疗疾病，由来已久 。因为“面色”不仅是我们脸上的颜色，还反映我们的健康状况 。不同部位的五官颜色可以反映五脏的健康状况 。保健专家指出，鼻头颜色预示着脾胃的功能 。
【脾胃虚弱的症状 鼻头颜色预示脾胃功能】如果鼻头发红，代表脾胃有热证 。鼻头的部位主脾，鼻头的两侧鼻翼主胃，所以如果整个鼻头包括鼻翼都发红，说明有脾胃热证，而且是实热，这样的病人往往特别能吃 。
胃的功能是消化饮食，如果胃有火，往往表现为“消谷善饥”，就是特别能吃，吃完一会儿就饿 。对这类病人应根据具体情况进行治疗，若是实热就清胃泻火，虚热则养阴清热 。
有相当一部分病人特别能吃是因为得了消渴症，就是西医所说的“糖尿病” 。我曾看到一个病人，平时特别能吃，他有一定的医学常识，觉得自己是胃气特足，还挺高兴地说：“你看我多能吃啊！”
但是，一看他鼻头红赤色，并且两个鼻翼特别红，就断定他有胃火，经过全身检查，发现他血糖水平升高，是一个典型的糖尿病患者 。后来，经过清胃火、调理饮食、增加运动，病情逐渐得到控制 。
鼻头出现了淡白色预示血虚;而如果出现晄白色，也就是白色里面透着一种不自然的青光，就提示气虚 。
如果鼻头出现了青紫色，说明脾胃有气滞血淤，是病情严重的标志 。汉代医家张仲景所写的《金匮要略》里曾经说到“鼻头色青腹中痛”，就是鼻头颜色发青发紫，人就肚子疼，还说“苦冷者死”，就是病人还有怕冷的症状，那这个病情是非常危重的了 。
鼻头最忌讳出现黑色，青黑色不论出现在脸上的哪个部位，一般来说都是病情危重的标志，需要引起足够重视，及时就医 。
温馨提醒：鼻头颜色预示着脾胃的功能 。所以不要小瞧了鼻头的颜色，通过观察鼻头的颜色，可以更好的了解我们的脾胃功能，帮助我们及早的发现脾胃方面的疾病，更好的调理脾胃 。
脾胃不好怎么调理
所谓“动则不衰”，健脾胃最主要的方法就是“多动” 。即使没有时间去健身房，也要每隔一小时站起来伸伸懒腰、做做简单的伸展运动，年长者还可以打打太极 。
1、蹲马步
双脚打开两倍肩宽，双手扶膝微蹲马步，身体上下起伏，上半身保持挺直，弯膝蹲更深的马步，注意膝盖不超过脚尖;每次1～2分钟 。
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