春季是呼吸道感染多发时期，特别是老年人，免疫力不行，更是要注意咳嗽的预防 。有的时候咳嗽防不胜防，那么，老年人咳嗽吃什么好呢？接下来，一起来跟小编了解一下吧 。
罗汗果
清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服 。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食 。
柿子
性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之 。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳 。
枇杷
性凉，味甘，能润肺化痰止咳 。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰 。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用 。
无花果
能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用 。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服 。
荸荠
能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜 。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天 。
萝卜汁
可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用 。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服 。
冬瓜
性凉，能消痰、清热 。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用 。
丝瓜
善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜 。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效 。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处 。
生藕
有清热作用 。痰热藕汁、梨汁各半盏，和服 。
竹笋
性味甘寒，有清热化痰作用 。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用 。
马兰头
善能清热 。
西瓜
性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿作用 。
鸭蛋
性凉味甘，能清肺热 。《日华子本草》还认为鸭蛋“清心腹胸膈热” 。《医林纂要》中曾介绍“鸭蛋补心清肺，止热嗽，百沸汤冲食，清肺火 。”凡肺热咳嗽者宜食之 。
【咳嗽怎么办 老年人咳嗽吃什么好】发菜
俗称龙须菜、竹筒菜、粉菜，性寒味甘咸，有清肺热，化脓痰的作用 。老年气管炎、慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺脓疡等，食之皆宜 。
茼蒿
有润肺、消痰、止咳的作用 。经常感到肺热痰多，常饮茼蒿汤不但能消痰止咳，还可清热除烦 。
青菜
性味甘平，能解热除烦，通利肠胃 。
芦根
性寒，味甘，有清肺热，除脓痰的作用 。可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等，则更为适宜 。
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