其五，饮用的水以弱碱性为佳，洗漱的水以弱酸性为佳 。
其六，饮酒后务必饮用2杯以上凉水 。
其七，饮水要慢慢饮用 。
结语：坐在办公室中更要注意对水的需求 。每天按时喝水，补充体内水分 。冬季更需注意，要多喝水 。千万不要等到口渴了才去喝 。以上的喝水时间表记住了吗？正确喝水，这个冬天让你不再干燥！
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