青壮年反复腹泻、腹痛甚至便血 ， 或许已经患上炎症性肠病 。近一年来 ， 30岁的小郑反复出现左下腹痛、腹泻 ， 大便一天3至5次 ， 多为稀烂便 ， 最近的大便中带有脓血 。社区医生考虑为痢疾 ， 服抗生素治疗 ， 但一周后病情无好转 ， 大便次数也越来越多 ， 一天达到8~10次 。小郑到医院消化科就诊 ， 医生建议他进行结肠镜检查 ， 2天后检查发现他的直肠、乙状结肠和降结肠黏膜广泛糜烂、溃疡、出血 ， 并有许多的脓性分泌物附在肠黏膜表面 ， 内镜诊断为“溃疡性结肠炎” 。溃疡性结肠炎以及克罗恩病都属于炎症性肠病（IBD） 。炎症性肠病可发生于任何年龄 ， 但多见于20~40岁人群 ， 儿童或老年人也可发病 ， 男女发病机会相差不大 。
作为一种慢性非感染性肠道疾病 ， 过去炎症性肠病在西方发达国家是常见病 ， 中国则比较少见 。但随着经济的发展 ， 生活方式的西化 ， 近年来我国患者越来越多 ， 已经引起我国消化病学界的高度重视 。炎症性肠病需要终生治疗 ， 因而越早正确认识该病并进行规范治疗 ， 对患者的生活影响越小 ， 也能避免增加治疗成本 。
经常腹泻可能是这些因素作祟：
1、过敏性腹泻：因吃了容易引起过敏的食物面致腹泻 。
2、饮食不当：如吃得太多、太油、太冷 ， 频繁地调换新食品 ， 或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等 ， 都容易引起 小儿腹泻 。。
3、不良剌激：受凉、过热、精神情绪不佳 ， 或过分紧张或受惊吓 ， 也会引起腹泻 。
4、其他：如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等 。
总腹泻吃什么
消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等 ， 均可能引起腹泻 。
文章插图
经常腹泻拉肚子怎么办
腹泻病人必须喝大量的水分 ， 例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料（含叶绿素） 。如果情况未见好转 ， 或粪便中带血 ， 则要看医生 。可以作一次过敏测试 ， 以了解你是否对某种食物过敏 。
【经常腹泻拉肚子怎么办】 1、饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物 ， 如鸡汤或其他透明的液体 。因为在腹泻期 间 ， 你的肠子需要充分地休息 。当你确定鸡汤没问题后 ， 可趁症状改善时 ， 在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物 。
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