【晒太阳可以补钙吗？常晒太阳有什么好处】因此，晒太阳的关键是要适度，而且不能接受强直射光直接照射 。可选择上午九、十点钟或者下午五点晒太阳，以避免过强的日光对皮肤造成日晒伤害 。
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【晒太阳可以补钙吗？常晒太阳有什么好处】因此，晒太阳的关键是要适度，而且不能接受强直射光直接照射 。可选择上午九、十点钟或者下午五点晒太阳，以避免过强的日光对皮肤造成日晒伤害 。
