每个月女性朋友都要来一次月经， 有时候女性朋友会发现自己的月经量非常大， 经常是不到一个小时就需要更换卫生巾了， 那么月经量大该如何是好呢？操作方法 01 保持一个好情绪 。 情绪对人体的影响非常之大， 人们如果一直郁郁寡欢， 那么是很可能导致月经量过大， 所以在月经期间保持一个好情绪很重要哦！
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02 适当增减衣物 。 现在秋季到了， 天气变化比较大， 平时一定要注意及时的增减衣物， 这样才能够避免月经异常导致月经量太大 。
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03 注意休息 。 女性朋友在月经期间是不适宜过度劳累的， 平时一定要多注意休息， 这样才能够让月经变得正常 。
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04 【月经量大怎么办】清淡饮食 。 女性朋友如果在月经期间饮食非常的重油重盐， 那么是会引起月经不调， 让月经量变得很多， 月经期间一定要注意清淡饮食哦！
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以上内容就是月经量大怎么办的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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