胸部是女性很重要的部位，几乎每个女性都想要拥有丰满的胸部，不仅可以满足自己对于女性特征的满足，也能增加自己的气质 。所以很多女性都在寻找可以丰胸的方法，虽然胸部发育是有一定的时间限制的，但是通过调理，胸部的大小还是可以改变的，下面我们就来介绍一下可以使胸部变大的一些方法 。
1、姿势端正能让胸部更加曲线明显 。
在中国传统时期，女性认为挺胸部走路很难为情，其实这种想法是不正确的，要及时纠正这种想法，这是会影响胸部的发育，而且还会造成驼背，所以在走路时一定要保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上 。坐时，应该做到挺胸抬头胸围暴涨几倍，挺直腰板，这样胸部曲线会变得更加动人，在休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，最好不要俯卧睡，避免挤压乳房而使之受罪 。
2、胸罩可以改观你胸部的大小 。
其实在购买胸罩是可以考试选择小一号的，选择小一号的不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，如果你平时穿全杯型的，可以选择穿3/4杯型就可以了，如果平时就穿3/4的杯的，那么你可以选择1/2杯的 。
3、科学饮食 。
在饮食方面应该多吃些含有维生素E和维生素B的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等 。因为维生素E能促使卵巢发育和完善，也能使卵细胞增加，黄体细胞增大 。当雌激素分泌量增加就会刺激乳房发育 。
4、进行有益的锻炼 。
女性要使自己胸部变得有弹性和丰满，应该要加强胸部肌肉锻炼，就如多做些俯卧撑及单、双杠运动等，或者是每天早晚深呼吸数次，这也是能促进胸部发育，也可以选择游泳，游泳时能通过水的压力可以起到胸部按摩的作用，能有利于胸肌均匀发达 。
【有什么办法可以使乳房变大？】文章中介绍了一些可以使胸部变大的方法，但是除了注意这些方面以外，我们还可以进行胸部的按摩，经常的进行胸部的按摩，是可以帮助刺激胸部的穴位，同时促进胸部的血液的流通 。这样就能够促进胸部的发育和生长 。从而起到丰胸的作用 。饮食调理也是很重要的，猪蹄、木瓜等也具有丰胸的作用 。
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