如果身体过胖，月经不调，还有PCOS症的其他常见症状(烦心或过多的毛发增多或痤疮)，减肥多半是你最有效的治疗办法 。好消息是，如果是PCOS，稍微减一点体重(目前体重的5%)往往就是显著改善生育力需要做的全部工作 。改变饮食后发生的代谢变化会使你减轻几斤，开始一项锻炼项目就可以结束PCOS 。另外一方面，如果有PCOS症状而又停经长达三个月以上，或者出血太多，或者只是想确认症状，我建议先去看医生，之后再考虑减肥的事情 。
一般来说，我总是先让我所有的PCOS病人去看注册营养师，让营养师评估她们的情况，并拿出他们的意见 。患有PCOS症的女性，值得去看当地注册营养师并与他们商量合适的饮食方案 。事先打电话确保营养师熟悉PCOS和胰岛素抵抗 。
对PCOS而言，最好的饮食方法就是一位女性能够坚持下去，无论她运用哪一种方案 。哪怕只是限制食量也行，差不多任何一种饮食方案都管用 。如果不知道究竟怎么看待饮食问题，某种类型的高蛋白、低碳水化合物的饮食方案或者用糖尿病人的食谱也可以 。美国糖尿病协会提供的饮食方案是一个极好的选择 。
【女人为什么会得多囊卵巢综合症】今天为大家介绍的关于多囊卵巢综合症的知识不知道大家看懂了多少，值得注意的是，无论什么样的病症，大家都需要一颗平常心来对待，不要紧张，也不要焦虑 。当然，如果身体仍然感到不适，建议快速去医院检查，并且进行治疗 。
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