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猫叔
本猫年已古稀 ， 近日里见到无数猫子猫孙长吁短叹 ， 感慨生活之苦 。 可是猫生之不如意 ， 十之八九 ， 又怎能事事尽如我意呢？苦与不苦其实都在自己 ， 如果心理平衡 ， 看破凡尘 ， 又何需介怀呢？还是听听老猫我谈谈这养生之道和人生感悟吧 。
一、不对自己过分苛求
每只猫都有自己的抱负 ， 有的猫对自己要求过高 ， 成天想着当明星争冠军 ， 根本非能力所及 ， 于是终日怨气冲天 。 这无异于自寻烦恼 。 有些猫过日子要求十全十美 ， 对自己的要求也近乎于吹毛求疵 。 比如我认识的一只暹罗猫 ， 羡慕人家喜玛毛长肉厚 ， 于是偷抹主人的生发灵不说 ， 为增肥把胃都吃坏了 ， 到头来没达成理想 ， 反倒闹得一身病 。 所以说 ， 为了避免受挫 ， 最好还是明智地把目标定在自己能力范围内 ， 懂得欣赏自己的成就 ， 发觉自己不同的美 ， 自然会心情舒畅了 。
二、疏导自己的愤怒情绪
我们猫是独特的动物 ， 敏感是我们种族中的共性 ， 当我们勃然大怒时,很多错事或失态之事也就油然而生 。 比如10年前的一个下午 ， 我和我那至今已是个大人的小主人发生了争执 ， 我愤怒地冲过去把他的手咬伤了 ， 事后仔细想想 ， 确实与他无关 ， 只不过是误会一场罢了 。 如今 ， 每每看到他手背上那道大大的疤 ， 我都觉得惭愧不已 。 所以奉劝各位 ， 与其事后懊悔 ， 倒不如事前明智地自制 。 如果你真的很气 ， 那么把愤怒发泄到其他运动中会好一些 ， 比如抓会儿猫抓板或是狠狠地咬几口皮耗子 ， 这样就会轻松许多 。
【一只老猫的人生感悟】三、偶尔也需要屈服
壮年时 ， 我的糟糠之猫脾气暴躁 ， 常常因为家中年轻貌美的小猫多看我两眼而动怒 ， 怒极必赏我一五爪山而后快 。 其实我何尝不知道白抽嘴巴很痛呢 ， 但是为了家中众猫口和睦相处 ， 唉 ， 罢了罢了！成大事者不必过于拘泥小节 ， 只有愚猫才会死钻牛角尖 ， 明智的有识之猫只要不涉及原则问题 ， 在小处的妥协让步 ， 既无碍大局也减少自己的烦恼 。 正所谓：忍一句 ， 祸根从此无生处 。 饶一着 ， 切莫与猫争强弱 。 耐一时 ， 火坑变作白莲池 。 退一步 ， 便是猫间修行路 。
四、暂时回避
那年我被带进医院 ， 不到一炷香的时间 ， 我这个风流倜傥的猫少就被斩去了烦恼之源 ， 变成了一个不理红尘事的猫公公 ， 我也曾不平 ， 也曾愤恨 ， 为什么要剥夺我爱的权利呢？在休养时看到家里人无微不至的关怀以及痊愈后我身心的变化 ， 都让我真切地感觉到 ， 当初的那一刀斩得有理 。 如果你在生活中遇到挫折或打击时 ， 最好暂时将烦恼放置一边,去做自己喜欢的事,如睡眠、娱乐等,等到心境平和后,再重新面对自己的难题 。
五、娱乐
这是消除心理压力的最好办法 ， 或与子孙后辈追逐玩耍 ， 或与贤妻美眷梳理毛发 ， 抑或是你什么都不做 ， 躺在柜子顶上微笑着享受正午的阳光 。 方式并不重要 ， 只要能达到心情舒畅就可以了 。 很多人也许会认为 ， 以上要诀十分平常无奇,但扪心自问,您能做到多少？知而不行,等于不知 。 要想真正有效地解决心理问题,还在于去身体力行 。
六、心可宽体不可胖
心宽体胖常被认为是悠闲自在的结果 ， 殊不知这体胖乃养生一大忌也 。 许多病都可由体胖引发 ， 这一点喀嚓过的猫咪一定要格外注意 ， 切不可在手术之后 ， 权把食物当做后半生的目标 ， 一定要动 ， 动得有规律 ， 自然会消灾避祸 。 走两步 ， 走两步 ， 没事走两步……以上乃我平日里养生的一点小成 ， 望诸猫共赏 ， 希望对大家营造美好生活有所帮助 。
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