生活中大部分的女性都希望自己的胸部能够更大一些 ， 这样才具有诱惑力 ， 但是 ， 胸部非常大的女性也有烦恼 。毕竟胸部太大对于脊椎、腰部等等造成的压力也是非常大的 ， 而且很容易让身体失去平衡 ， 干什么都不是很方便吗 ， 买内衣可能都买不到适合的 。那么 ， 生活中什么东西可以有缩胸作用呢？
【经常吃什么东西可以缩胸？】一高盐食品
盐等钠元素含量高的食物会让女性身体细胞保持过多的水分 ， 让乳房感觉不舒服 。因此 ， 应该尽量避开一些高盐食品 ， 比如罐头等熟食和外卖的快餐等 。在日常生活中 ， 也要适应低盐的烹调方式 ， 减少盐对乳房的伤害 。
二油炸食品
油炸食品热量极高 ， 会导致雌激素加速分泌 ， 让乳腺增生更加严重 ， 所以尽量要少吃 。
三肉类
据美国的一家科研中心研究发现 ， 肉类的食用过多让人体摄入过多的胆固醇 ， 胆固醇会刺激人体的荷尔蒙分泌 ， 造成乳房的肿块 ， 因此喜欢吃肉的女性患乳房疾病的几率比低脂饮食的女性高出很多 。因此 ， 如果要保持乳房的健康 ， 一定要减少肉食摄入 ， 抵制荷尔蒙的不正常分泌 。
上述三种食物都是有缩胸作用的食物 ， 但是 ， 不推荐想要缩胸的人吃 ， 因为当中有一些食物比如油炸食物虽然有缩胸的效果 ， 可会让人的身体变胖 。要想真正的缩胸 ， 那么可以着一些运动方式 ， 这样既安全又健康 ， 并不会损伤身体健康 。
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