抗老的好习惯
1、坚持良好而有规律的生活习惯 ， 睡前少喝水 ， 有空做做眼部按摩 ， 减轻眼皮浮肿 ， 不让眼睛泄露年龄秘密 。
2、芳香唤肤疗法：保持充足的睡眠 ， 并用薄荷油按摩颈部 。
3、坚持每天外出都使用防晒品 ， 阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶 ， 要持之以恒地有效防晒 。
4、每星期做一次面部微粒磨砂 ， 或使用些果酸护肤品 ， 或者利用去角质霜将老化角质去掉 ， 令肌肤回复光泽 。
5、坚持每天吃维生素 ， 如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等 ， 有助于淡化和分解已形成的黑色素 。
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