【四仁通便茶】【来源】《滋补保健药膳食谱》
【原料】炒杏仁、松子仁、火麻仁、柏子仁各10克 。
【制作】上四味药共捣碎， 放入保温瓶中， 用适量开水冲泡， 盖闷20分钟 。
【用法】代茶频饮， 可连饮1~3日 。 婴幼儿慎用 。
【功效】润肠通便 。 适用于阴虚患者及老年人津枯液少之便秘， 症见大便干结、形体消瘦或见颧红、眩晕耳鸣、心悸怔忡、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数等病症 。
【注释】方中杏仁性味苦， 微温 。 有小毒， 归肺和大肠经， 有宣肺润肠之功 。 松子仁又称松球， 性味苦， 温 。 无毒 。 古人多用于治疗风痹、肠燥便难和痔疮 。 火麻仁又名大麻仁， 为桑科大麻的种仁， 性味甘， 平 。 归脾、大肠经 。 能润肠通便 。 柏子仁为侧柏的种仁， 性味甘， 平 。 归心、肾、大肠经 。 有养心安神、润肠通便之功 。 四药均富含脂肪， 有滑肠通便之功， 对阴虚及老年人、产妇、体弱者（由于津枯血少所致）之便秘有显效 。 方中杏仁有小毒， 过量食用可发生中毒， 故小儿使用时， 应酌情减量 。
