每次月经来潮，如害大病，这种不良的心理暗示、造成少女精神十分紧张，脑子里的....重重，从而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安 。经常为一点小事心理不愉快，发脾气，有时控制不了自己的冲动而说话不够客气，尖酸刻薄，伤了同学和好朋友之间的友谊 。
【月经期心情为什么会烦躁】甚至对自己的父母和长辈也闹小脾气，发生争执，有个别少女还离家出走，让父母及老师伤心和担忧 。在月经期间，一定要利用多种方式来调整自己的身心，比如要积极参加班集体的文娱活动，在课余时多阅读一些健康的文艺书刊，在不影响学习的情况下看影视作品，多和好朋友交谈知心话题，参加适当的体育活动等等，保持自己的情绪稳定，心情愉快，免得造成同学间的误解，也避免了父母无谓地伤心 。
女孩儿在月经期间都会感到比平时更容易疲劳，疲倦，浑身酸懒，体力下降，也有很多女性在经前或月经期间出现一系列浑身的不适症状 。便如腰酸、腹部下坠、乳房胀痛，思维 。有的表现为失眠、兴奋不能入睡或者上课时注意力不集中，食欲减退，心里感到躁热，易患感冒等等 。这些都属正常现象 。
这是由于女孩儿的体力呈周期性变化 。月经来潮前八九天，体力渐渐上升，直到月经来潮前一至三天、体力达到高峰;月经来潮后，体力急剧下降 。月经结束后，体力渐渐恢复到平常水平，直至下次月经来临 。因而，女中学生朋友在月经期不要过分劳累，要劳逸结合，适当的休息才能保证更好地学习 。
推荐阅读
- 经期可以吃感冒药吗
- 为什么月经是黑色的
- 月经期能吃蜜枣吗
- 月经期运动注意事项
- 经期为什么会腰痛
- 求助黄瓜的为什么总挂不住果
- 月经期容易产生的7大疾病
- 求助红外光谱的纵坐标为什么不同
- 女人为什么会来月经
- 月经期可以喝豆浆吗 月经期能喝豆浆吗