夏日减肥不忌口 16种纤体食物轻松搞定( 二 )

喝茶的好处很多,其中一项就是抑制食欲和喝酒的欲望 。茶中的卡路里含量很低,喝冷茶更是让人精神百倍 。相反,酒精只会加速饥饿,卡路里的含量也很高 。

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