牙刷是我们每天都会用到的东西，而对于牙刷的选择很多人都会忽视，那么你知道牙刷多久换一次才健康呢？刷牙应该怎么选择呢？下面大家就跟着小编一起来看看多久换一次牙刷对口腔健康好吧！
牙刷是我们每天都要用的日用品，牙刷也是直接接触口腔的工具，所以在卫生和质量方面一定要注意，那今天就跟小编来看下牙刷多久换一次，出现3种情况必须换 。
牙刷使用完后，刷毛上会残留牙膏、食物残渣等杂质，要在流水下冲洗干净，否则对健康有害 。
潮湿环境是病菌滋生的温床，因此清洁完牙刷后，应刷头朝上放置，注意刷头不要接触别人的牙刷，避免交叉传染 。使用牙刷前要确认刷毛干燥，最好准备两支牙刷早晚交替使用，这样可确保使用时刷毛干燥 。
使用了3周的牙刷，细菌数量就高达百万 。因此，及时更换牙刷也是保证口腔卫生的关键 。牙刷尽量每月换一次;由于小孩喜欢咬刷毛，因此儿童牙刷更换得要更频些;电动牙刷由于自带震动去垢功能，建议3~4个月换一个刷头 。此外，出现以下3个信号，就要及时更换牙刷了 。
1、牙刷根部颜色变深
刷毛根部的污垢会慢慢蓄积，这是导致细菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也无法完全防止，因此当发现牙刷根部变黑的话，就立即换掉 。
2、牙刷毛尖软塌了
一旦发现大部分刷毛尖有软塌现象，说明磨损度较大，已无法很好清洁牙齿，应该更换了 。
3、刷毛之间距离变大
通常刷毛之间呈密集排列状，如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就更容易残留牙刷根部，最好换支新的 。
牙刷怎么选
1、牙刷可分为：普通牙刷，电动牙刷，屋型牙刷，单头牙刷，牙缝刷等 。
2、刷头大小 。刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动 。儿童口腔小，刷头就需更小 。总的来说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素 。并没有统一的标准成人牙刷应是：刷头长约2.54—3.18厘米，宽约0.79—0.95厘米;刷毛2—4排，每排5—12束 。但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷 。
3、刷毛软硬 。刷毛要选择软硬适中，或稍软的 。但要注意，太软的毛易刷不干净 。以前的刷毛都用猪鬃毛制成，十分硬，容易伤害牙齿和牙龈，现已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龙丝制成 。具体来说，可分为两种——普通丝和杜邦丝 。杜邦丝弹性较好，不容易倒 。
4、磨毛处理也很重要 。刷毛在切割后，如果没有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害 。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强 。
5、此外，刷头是方形或钻石形、刷毛上缘齐平还是呈波浪形、刷柄是弯是直，对刷牙效果并没什么影响 。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了 。
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