现在很多人经常会不自觉夹腿，不管是男性还是女性朋友都是如此 。那您知道夹腿的危害是什么吗？您知道男性和女性正确的坐姿是什么样的吗？今天小编就为您介绍一下有关女性坐姿影响身体健康，感兴趣的朋友们赶快来看看啊 。
网上找资料的时候偶然看到一个消息惊呆了！大家都知道夹腿并不好但下面这个危害你们绝对不知道！日媒最新曝光：夹腿腿，脸会变大 。
经过专家研究，这竟然是真的，夹腿会导致盆骨扭曲，这种扭曲会在全身范围内扩散就连头部的骨骼也会扭曲 。“扭曲”导致面部新陈代谢恶化面部堆积导致脸越来越大 。
怎么知道自己扭曲了没有呢？
别怕，节目组给出了答案 。
step1：双腿伸直坐好 。
step2：两个脚跟相对 。
step3：如果两个脚跟相对呈V型则正常 。
step4：如果右脚倾斜说明盆骨右倾 。
夹腿使骨头扭曲的原因
因为在一条腿翘到另一条腿上时，左右腿的用力程度就会不一致，用力较大的腿部肌肉会更发达，从而拉扯骨盘向一侧下垂 。骨盘是连接下半身的腿骨和上半身的脊椎骨的中间地带，骨盘的歪斜也会导致脊椎的歪斜，并往上影响肩颈部位的平衡，从而拉扯头骨偏离原来的位置，影响头颈部淋巴和血液的新陈代谢，积累废物在脸上，导致脸庞浮肿、长斑、皱纹、越来越大 。
坐姿不对危害多
肥胖
弯腰驼背会导致脖子部位的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，引起肥胖 。
手脚冰冷
脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道 。如果身姿不正，久而久之会压迫自律神经，导致失调，出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状 。
喘不上气
长期驼背或抬着下巴工作、上网等，会令脊椎处于弯曲状态，压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间久了会出现大脑缺氧的症状，突然起立时会头昏眼花 。
便秘、粉刺
姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘 。毒素在体内堆积，无法及时排出，还会令嘴角周围长粉刺 。
脸浮肿
姿势不良的人通常肌肉无力或僵硬，脸部肌肉容易松弛，令人显得浮肿 。
双下巴
脖子前伸等不良姿势会影响下巴的活动及血液循环，容易导致下巴周围代谢废物堆积，形成双下巴 。
【夹腿的危害 爱夹腿的女人这里竟会扭曲】久坐的危害
长时间坐着最伤的五个部位
1、久坐伤肉
中医早就认识到“久坐伤肉” 。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩 。
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