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早上不要空腹喝茶茶叶中含有糖、蛋白质、氨基酸、维生素、铜、铁、铝、锰、锌、锶、钙、镁，以及咖啡因、鞣酸、儿茶素等某些药物成分 。 因此，喝茶不仅能为我们提供一定的营养，还能帮助消化，缓解疲劳，防止胆固醇升高，利尿解毒 。
【早上不要空腹喝茶，秋天喝什么茶】然而，不当饮茶会产生相反的效果 。 有些人喜欢早上起来空腹喝茶，会影响身体健勿忘我花草茶康 。 明前西湖龙井因为空腹喝茶会稀释胃液，不利于消化 。 茶苦寒，会抑制肠胃活动，降低食欲，从而影响早餐 。 因此，早上起床时不要空腹喝茶 。
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