在抽烟者停止吸烟后 ， 这些粒子仍能停留在空气中数小时 ， 可被其他非吸烟人士吸进体内 ， 亦可能和氡气的衰变产物混合一起 ， 对人体健康造成更大的伤害 。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时 ， 二手烟也影响非吸烟者 。除了刺激眼、鼻和咽喉外 ， 它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会 。
如果儿童与一些吸烟人士同住的话 ， 他们的呼吸系统会较容易受到感染 。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育 。
吸烟成瘾的因素有哪些
烟民往往都有烟瘾 ， 这主要是尼古丁长期作用的结果 。尼古丁就像其他麻醉剂一样 ， 刚开始吸食时并不适应 ， 会引起胸闷、恶心、头晕等不适 ， 但如果吸烟时间久了 ， 血液中的尼古丁达到一定浓度 ， 反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性 ， 此时烟瘾就缠身了 。
若停止吸烟 ， 会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状” ， 加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖 ， 认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等 ， 所以烟瘾越来越大 ， 欲罢不能 。
其实烟草与吸食海洛因引起的成瘾性不同 ， 前者是完全可以戒掉的 ， 关键要戒除心理上对烟草的依赖 。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖 ， 使得吸烟者感到戒烟困难甚大 ， 无形中增加了戒烟的难度 。
二手烟危害他人健康一个人吸烟似乎“无关他人” ， 其实不然 ， 其家人正受到被动吸烟的危害 。根据世界卫生组织的定义 ， 被动吸烟是指不吸烟者一周中有一天以上每天吸入吸烟者呼出的烟雾长于十五分钟 。
中国71%的家庭、32.5%的公共场所和25%的工作场所 ， 因有人“吞云吐雾”而成为被动吸烟场所 。许多烟民最终决定戒烟 ， 除了是因为个人身体健康原因 ， 最大的原因就是因为二手烟的危害 。
其实 ， 吸烟是一个不好的习惯 ， 但是很多人明明知道这个是不好的 ， 但还是坚持吸烟 。
戒烟对吸烟成瘾的人来说是特别痛苦的一件事 ， 一个主要看戒烟人的毅力 ， 当然了 ， 也不缺乏戒烟成功的人 。再一个就是一旦烟瘾上来 ， 就会很痛苦 。最后说的就是：注意身体健康 。
吸烟不仅有害自己的健康 ， 还会影响周围人的健康 ， 为了您的家人和孩子 ， 最好还是少抽点烟吧！
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