孕妇应从28孕周起测胎动 ， 每日早、中、晚各一次 ， 每次1小时！
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孕妇应从28孕周起测胎动 ， 每日早、中、晚各一次 ， 每次1小时 。
孕妇可取坐位或侧卧位 ， 将两手轻放腹壁上体会胎动 。
【怀孕36周胎动多少正常】正常胎动为3～5次/小时 ， 也可将3次测得的胎动数乘以4 ， 则等于12小时胎动数 ， 应在30次以上 ， 小于20次也算异常 ， 多或减少 ， 提示胎儿有异常情况 ， 应及时就诊；孕36周后 ， 家人可在孕妇腹部听取胎心音 ， 胎儿的心跳率为120～160次/分 ， 如发现增快、减慢不规律 ， 均属不正常情况要及时去医院检查 。
要保证8小时的睡眠和左侧卧位的姿势比较好 ， 不过以孕妇感觉舒服是比较好 。
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