3、维生素B缺乏
身体如果缺乏维生素B的话很容易影响身体正常的新陈代谢，其中最直接的影响就是头皮表层的油脂和鳞屑会增多出现大量头皮屑 。另外身体缺乏维生素B也容易引起脂溢性皮炎，进一步增多头皮屑 。
4、气候变化
气候变化的时候，特别是春秋季节，气候较为干燥，头皮容易干燥引起头皮脱落出现头皮屑 。这种情况一般具有季节性，气候干燥的时候，头皮的防御能力下降，受到外界的刺激就容易引起头皮屑大量出现 。
5、过度洗头
过度对头发进行清洁很容易导致头皮缺水干燥，导致头皮屑多 。头皮屑的出现与头发的清洁度有一定的关系，但是洗头夏天最好是一周3~4次，冬天一周2次左右为宜 。
6、使用劣质洗发水
如果是使用了劣质的洗发水很容易引起洗发水过敏 。这类洗发水中可能含有易使头皮出现接触性皮炎的成分，在洗头之后出现头皮屑、瘙痒等不适 。
7、其他原因
导致头皮屑多的原因还有经常睡眠不足影响皮肤正常的新陈代谢;另外喜欢辛辣饮食的人也容易影响身体对于营养物质的吸收;还有经常处于高度压力下的人也会导致身体内环境紊乱，影响头皮健康，导致头皮屑 。
预防头皮屑应注意
1、免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮屑的形成，应戒掉 。
2、戒食过甜食品 。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮屑的产生 。
3、少吃辛辣和刺激性食物 。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用 。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等 。
【怎样去头皮屑 你知道这些去屑的误区吗】结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对头屑多的原因及去屑方法都已经有了更多的认识，希望今天小编的介绍能够帮助到大家 。想要远离头屑烦恼，那么就要坚持选择正确的方法进行去屑，最后祝愿每一位小伙伴身体健康 。
推荐阅读
- 河北医保去北京看病怎么报销
- 头皮屑特别多 七大原因导致头皮屑增多
- 女人卧室里放一物注定嫁不出去
- 去北京故宫在哪一个火车站下车最近
- 去北京不得不吃的美食是什么
- 去北海玩不懂那有什么特产
- 去北海赶海有什么好地方
- 去北海道如何办理签证
- 去北戴河住在哪里比较好
- 去北戴河需要准备什么东西？