男女晚上这物使用不当必定短寿( 三 )


人睡觉时眼睛虽是闭着的,但亮光依然会穿过眼皮,影响睡眠 。
据他临床统计,约有5%-6%的失眠因噪音、光线等环境因素引起,其中光线约占10% 。“一旦失眠,人体得不到充分休息,又将引发更深层面的健康问题 。”
影响激素分泌,甚至导致儿童早熟
夜间照在视网膜上的灯光,会减少褪黑激素生成,而这种激素正是调节昼夜节律的重要物质 。
光掠夺了黑夜,打乱激素分泌节律,可能导致正常周期失衡 。
如果儿童受到过多的光线照射,褪黑激素的分泌将减少,其他激素的分泌也有生理节律,如雄激素早上七八点时达到最高点,灯光会对此产生影响 。
光污染还会影响人的心情,这又会间接影响激素分泌 。
让人变得抑郁
对于夜间工作或长期有夜生活的人来说,受光污染的伤害更大 。研究显示,女性上夜班时间越长,患乳腺癌的几率越大 。
长期受歌舞厅中彩光照射,其紫外线会诱发流鼻血、牙齿脱落、白内障,甚至导致白血病和其他癌变 。
彩色光源不仅对眼睛不利,而且干扰大脑中枢神经,让人出现恶心、呕吐、失眠、注意力不集中等症状 。
【男女晚上这物使用不当必定短寿】结语:现在你知道灯具使用不当会引发哪些身体的疾病了吗?如果你经常晚上开着灯光睡觉,小编劝你还是关掉吧,这样不仅有利于身心健康,还能节约电量,何乐而不为呢?对于孩子使用台灯的时间应该限制一下,避免伤害眼睛 。

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