8、双手从下巴同时拉抹到医风，并交替在颈部来回拉抹，并用掌力拉回推下巴 。
9、单手从一侧打小圈至医风，并随之安抚拉抹反回后，双手自下巴拉抹至耳后 。
10、双手从颈部滑向前胸肩后背顶，颈椎交替拉抹颈椎后拉至医风点穴 。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于肩膀疼痛也是有了一个比较全面的了解了吧，肩膀疼痛是怎么回事也是知道了吧，我们的肩膀是我们日常中使用比较多的一个部位哦，如果大家出现肩膀疼痛的时候一定要严肃对待 。
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