肾 ， 相信不用多说大家也是对我们的重要性 。不过 ， 在生活中往往是有人会出现肾不好的情况的 。那肾不好有什么表现症状呢？肾不好吃什么食物好呢？今天小编就来为大家一一介绍一下 ， 如果你还不知道肾不好症状的话 ， 那就来看看吧 。
肾不好的表现
【肾不好的表现 肾不好吃什么食物好】通常情况下 ， 当出现肾不好的时候 ， 都会出现哪些症状表现呢？可能有很多人是不知道的 ， 那下面我们就一起来看一下肾不好的表现症状吧 。
1、畏寒肢冷
指有怕冷而且怕风吹的感觉 。“肢冷”指四肢手足冰冷 ， 甚至冷至肘、膝关节的症状 。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症 。
2、哮喘
肾脏有纳气的功能 。因肾虚不能纳气 ， 就会引起喘息气短 ， 呼多吸少 ， 使你感到难以畅快呼吸 。厉害的情况下 ， 伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状 。
3、腰痛
因为肾脏在邀附近 ， 所以肾不好的时候很容易出现腰痛症状 。而长期腰痛也会导致肾气不足的哦 。
4、便秘
便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症 ， 影响工作、生活 ， 苦不堪言 。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常 ， 但其根源是因肾虚所致 ， 因为肾开窍于二阴 ， 主二便 ， 大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用 。
5、腰酸腿痛、尿频尿急
长时间身体僵硬不变地坐在车里 ， 外加开车精神紧张 ， 久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚 。
6、头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉 ， 那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受 ， 而且头晕患者常伴有耳鸣之声 ， 妨碍听觉 ， 长久下去 ， 甚至会导致耳聋 。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关 。中医上讲“肾藏精生髓 ， 髓聚而为脑” ， 所以肾虚可致使髓海不足 ， 脑失所养 ， 出现头晕、耳鸣 。
7、头晕无力、失眠多梦
相信大家都知道肾是我们人体的重要器官之一 ， 具体滋养其他脏腑的功效 。所以 ， 当其他器官出现疾病的时候 ， 往往是会伤及到肾脏的 。如冠心病、支气管哮喘、高血压等 。
8、呼吸加快
想要深呼吸总是觉得气不够 ， 自然呼吸就会快 ， 呼吸一短促 ， 鼻腔就会缺血 ， 鼻腔的黏膜因为缺血 ， 抵抗力就会减低 ， 空气中的尘蹒就会破坏它 ， 破坏了当然就会敏感 ， 天气潮湿、变化 ， 承受不了就会发作 ， 称为“过敏性鼻炎” 。
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