杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分 。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果 。
8、柚子——光滑皮肤
由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁 。
现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域 。这种成分能促进新陈代谢，帮助死皮细胞排出，从而使皮肤恢复光滑、重现光彩 。
总结：每个人都会慢慢的变老，这是自然规律，我们无法避免 。如果年纪轻轻就在脸上出现皱纹等一些列的衰老症状，那么就需要你引起重视了，我们无法让自己永葆青春，但是我们可以通过后天的保养，让自己延缓衰老，上面小编介绍的方法值得大家试试 。
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