预防牙痛呵护口腔是关键日常牙疼的急救措施 _生活百科

对我们的牙齿来说，两个最危险的敌人就是口腔静脉炎和牙龈炎，引起这两种炎症的罪魁祸首都是牙斑。它是生存于潮湿口腔中的病菌在牙齿和牙龈上形成的粘性残余物，这些病菌依靠人们进食后留在牙齿或牙龈上的细小食物粒为生。那么，如何避免牙痛的发生？和360常识网一起来看看吧。

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日常预防牙痛的方法
1、保证足够的刷牙时间
早上起得迟，漱漱口或者随便刷一刷牙齿就赶去上班，这对牙齿健康是极为不利的。研究结果显示，大多数人每次刷牙的时间仅为51秒，这一时间量对彻底清洁牙齿来说是远远不够的，至少要延长到150秒才能起作用。
2、睡觉前漱口
大多数人认为只要做到护齿的基本要点就足够了，而波士顿大学牙科专家、美国牙医协会顾问布赖斯医生则认为，睡觉之前一定要用氟化物溶液清洁口腔，不但可以预防龋齿，还可以让口腔静脉炎的患病几率降低40% 。
3、尽量少吃冷饮
避免牙齿长出空洞的办法之一就是少食冷饮，尤其是冰块。过冷过热的食物都会伤害牙齿。研究发现，食物温度过高或过低都会导致牙釉质紧缩和出现裂纹，还容易引起牙痛。

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牙疼的急救措施
1.用水摩擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。
2.牙若是遇热而痛;多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。
3.用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。
4.用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。
5.将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买) 。
6.取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3－5分钟吐出（切勿吞下），可止牙痛。
7.取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
8.取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。
9.取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。
10.取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。