面对痛风这种疾病 ， 日常中 ， 经过合适的防治和饮食疗法相结合 ， 会有意想不到的效果 。下面小编就介绍一些简单的食疗 ， 提供给痛风患者平日生活的保养 。
痛风的饮食疗法有哪些？
1、萝卜：性凉 ， 味辛甘 。属碱性食品 ， 含有多量的水分和维生素 ， 而含嘌呤成分很少 。生食、凉拌、煮食或煨汤均可 。
2、卷心菜：俗称包菜 ， 又名甘蓝 ， 基本上不含嘌呤 ， 它含有大量的维生素C ， 具有排泄体内有害物质的作用 。因此 ， 痛风之人宜食之物 。【痛风如何治疗 痛风的饮食疗法有哪些？】3、马铃薯：是一种碱性食品 ， 基本上不含嘌呤 ， 同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐 ， 可以碱化尿液并有利尿作用 。
4、芹菜：有水芹与旱芹之分 ， 水芹性凉 ， 味甘辛 ， 有清热、利水作用 。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质 ， 基本上不含嘌呤 。
5、黄瓜：属于一种碱性瓜菜食品 ， 它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分 。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用 。可帮助排泄出多余的尿酸 ， 吃生或作凉拌菜皆可 。
6、青菜：俗称白菜、菘菜 ， 基本上不含嘌呤 ， 它不仅含较多的维生素C和钾盐 ， 而且还属一种碱性食物 。所以 ， 痛风患者一年四季均可常吃 。
7、茄子：有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用 。它不仅是一种碱性食品 ， 同时几乎不含有嘌呤物质 ， 还有一定的利尿功效 ， 适宜痛风病人经常食用 。
8、甘薯：基本不含嘌呤的食物 ， 故痛风之人适宜以之代粮 ， 常吃多吃 。
9、南瓜：性温 ， 味甘 ， 是一种碱性食物 。所以 ， 慢性痛风者可食用南瓜 。
10、冬瓜：性凉 ， 味甘淡 ， 有利小便的作用 。冬瓜本身含多量的水分和丰富的营养 ， 特别是维生素C的含量特别丰富 ， 这对痛风病人的尿酸偏高者 ， 有促进尿酸的排泄作用 ， 故痛风之人可常食之 。
推荐阅读
- 怎么治疗带状疱疹神经痛？
- 痔疮脱肛怎么治疗好呢
- 脑血栓后遗症如何康复
- 怎么治疗喉咙痒？
- 在贵阳如何办理汽车年检
- 如何去除眼皮的脂肪粒？
- 白发的治疗 白发变黑发的几个食疗方
- 小儿脑瘫治疗 小儿脑瘫患者的禁忌食物
- 腰部有白斑的治疗方法
- 治疗白发 白发变黑发食疗秘方推荐