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老人不喝茶【老人不喝茶，绿茶减肥吗】喝茶是中国人的传统习惯， 适量地饮茶对老年人可以起到保健养生的作用， 但饮茶不当则有害无益 。 所以， 老年人在饮茶时应注意以下几点： 1、不要饮浓茶 。 茶喝什么茶养胃叶中含有咖啡碱， 咖啡碱有兴奋神经的作用， 浓茶的咖啡碱含量更葛根粉怎样吃丰胸多， 容易产生心动过速、心律不齐等症状 。 因此， 患有高血压、冠心病的老年人饮茶要注意清淡， 不要饮用浓茶 。 2、不要睡前饮茶 。 茶叶中的咖啡碱具有较强的兴奋大脑的作用， 而且睡前饮茶还会使心脏机能亢进、神经过度兴奋， 从而造成失眠 。 3、不要空腹饮茶 。 一些老人有早起空腹饮茶的习惯， 其实这对健康无益 。 晨起时胃中空空， 饮茶会引起肠胃不适， 可以选用牛奶、豆浆等饮品代替 。 4、不要饮隔夜茶 。 隔夜茶由于放置时间太久， 容易被各种病原微生物污染， 茶水中的复杂成分也易发生变化， 饮用隔夜茶容易导致肠胃疾病 。 5、缺铁性贫血的病人不要饮茶 。 茶对铁的吸收有抑制作用， 茶叶中福建名茶的单宁与铁在消化道内形成不溶解的铁单宁复合物， 这种复合物不能被小肠粘膜上皮细胞所吸收， 从而阻碍了人体对铁的摄取 。
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