因此，当发现身体里的胆固醇偏高的时候，尽量不要吃动物脂肪，尽量可以进行适量的运动，以防止出现各种的身体不适 。比如，肚子痛，恶心呕吐，甚至是出现便血的情况 。平时要保持合理饮食，可以多吃一些新鲜的当季的蔬菜以及水果 。
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