很多人吹了一夜空调 ， 一觉醒来 ， 起身活动胳膊时 ， 关节咯咯直响 。生活中我们肘、手、膝盖、脚趾头常常会发出响声 ， 让人无法分辨是生理的原因 ， 还是也可能是疾病引起 。如果是疾病的征兆 ， 就要及早做好防治 。那么手臂关节响是怎么回事呢？小编来给大家解答一下 。
【手臂关节响到底是怎么回事？】第一 ， 缺乏锻炼 ， 关节润滑液不足 。特别是那些久坐不动 ， 或者身体缺乏锻炼的人 ， 关节间产生的润滑液因缺乏气血热能而减少 ， 因此 ， 在活动时加大了关节的摩擦;当关节活动的时候 ， 肌腱的位置会因为肌肉的伸缩而发生变化 ， 当某条肌腱回到它原来的位置上的时候 ， 你可以听到一些“咔叭”的响声 。一般来讲 ， 手臂在用力时 ， 或者在膝部和踝关节部位 ， 很容易听到弹响了 。
第二 ， 关节活动时 ， 软骨与关节之间 ， 软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等发出的弹响 ， 属于用力不当发生的弹响 ， 这种情况多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人 ， 主要是由于关节里充当缓冲器起保护作用的软骨 ， 渐渐失去了它的平滑 ， 令不平整的关节面发生摩擦引起的响声所为 。
第三 ， 关节中润滑液气囊产生的连续响动 ， 当你关节响的时候 ， 压力使你的关节气囊通过伸展或者弯曲 ， 挤压关节腔中的气体被迅速排了出来 ， 形成气泡后发出“噼啪”微小连续的响声 ， 既润滑液气囊和液体气泡相互摩擦的响声 。
以上就是引起骨关节响的原因 ， 现在的年轻人喜爱喝碳酸饮料 ， 久而久之这使体内脱钙 ， 骨头疏松 。等那个时候 ， 就不单纯是骨头响的问题了 ， 而且还很容易导致骨折 。如响声有异痛伴随 ， 小编建议尽快去医院咨询和调治 。
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