文章插图
人一天要走10000步以上合适 。
人如果一天的行走步数在10000以上 ， 可以算是生活积极 ， 生活方式健康 。
这是国际公认的最低标准 。
【人每天走多少步合适】对于不适合走一万步以上的人来说 ， 亦可以因人而异 ， 走到自我感觉全身微微来汗为宜 。
推荐阅读
- 去喀纳斯怎么走
- 早上醒来心发慌怎么回事
- 老人补钙吃什么好
- 老年人出汗比较多是怎么回事呢？
- 到底脂肪肝对人体有没有害
- 轻微脑震荡有没有什么后遗症呢？
- 如何提高人体吸收能力呢
- 痛风的部位一般是哪里？
- 左侧下腹痛的原因及治疗
- 怎么治疗嗓子咳嗽无痰？